이꽉무는 습관이 생김 평생없었던습관인데 요즘들어 이꽉무는 습관이 생겼어요ㅠㅠ 정신차리고보면 이꽉물고있고 턱이 너무피로해요ㅠㅠ 제가

평생없었던습관인데 요즘들어 이꽉무는 습관이 생겼어요ㅠㅠ 정신차리고보면 이꽉물고있고 턱이 너무피로해요ㅠㅠ 제가 고3 입시철이라 스트레스를 많이 받긴하는데 이게 스트레스로도 생기는 습관인가요ㅠㅠ 그리고 이꽉 안물게하는 장치같은것도 있나요??

스트레스 때문에 이 꽉 무는 습관이 생긴 것 같아요괜히 너무 걱정하지 마시고요가끔 턱 근육 풀어주는 스트레칭도 도움이 될 수도 있어요